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Afrontar un aborto
¿Cuáles son los principales problemas relacionados con un aborto?

Los problemas que habitualmente se presentan ante un aborto se relacionan o con la sensación de culpabilidad, si ha sido provocado, o con la depresión si se trataba de un embarazo deseado.
Hay que tener en cuenta que alrededor de un 15 por ciento de los embarazos acaban en aborto antes del primer trimestre. A estos hay que añadir los casos no percibidos en las primeras semanas. En general, hasta un 70 por ciento de los abortos se deben a anomalías cromosómicas, es decir, suponen un mecanismo natural biológico de selección.




¿Cuáles son las consecuencias de los abortos?

Las consecuencias más habituales de los abortos con la maternidad y paternidad se relacionan con la culpabilidad y la depresión, sobre todo si se trataba de un decisión no suficientemente meditada o motivada por circunstancias personales, o presiones sociales o económicas.  

Si el aborto es espontáneo, debido a un accidente o enfermedad es frecuente también la depresión, la ansiedad, la sensación de vacío y los sentimientos de culpabilidad con pensamientos rumiantes y recurrentes que acaban produciendo más ansiedad.
¿Qué es lo recomendable tras un aborto?

Si se trata de un aborto involuntario o accidental es bueno apoyarse siempre en alguien de confianza como la pareja, la familia o los amigos. No conviene contener las emociones, hay que expresarlas con personas de confianza, sabiendo que existe  un duelo necesario en donde la tristeza será natural durante un tiempo. Puede ser el momento de elaborar nuevos planes vitales como ayuda personal.

Si el aborto fue voluntario, es bueno hablar, apoyarse también en alguien de confianza para poder expresar las emociones negativas, asi como diseñar planes y alternativas vitales. No obstante, si el malestar persiste durante mucho tiempo es necesaria ayuda psicológica.

Problemas con la maternidad y paternidad





Tratamiento psicológico tras un aborto

En general, si el malestar perdura más allá de varios meses e interfiere la vida cotidiana tras el aborto, es necesario un tratamiento psicológico basado en la psicoterapia individual, de apoyo o de pareja, según las circunstancias. Desde nuestra experiencia como psicólogos, es muy útil acompañar la psicoterapia individual con técnicas como el EMDR, el método SHEC, el EFT o el brainspotting.

  
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