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Ansiedad generalizada
¿En qué consiste la ansiedad generalizada?

Cuando la ansiedad es constante, permanente y se extiende a todas las áreas de la vida, se le llama ansiedad generalizada.

La ansiedad generalizada es altamente incapacitante en la medida en que no permite el desarrollo de la una vida normal y espontánea. Además, si se prolonga mucho en el tiempo, puede dar lugar a trastornos psicosomáticos, tales como hipertensión, problemas digestivos, de la piel, dolores de cabeza, o trastornos del sueño.


¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad generalizada?

¿Cuáles son las causas de la ansiedad generalizada?

Cuando la ansiedad pasa de ser un estado puntual a convertirse en crónica, se debe fundamentalmente a:


    Problemas relacionados con el estrés y ansiedad



    Memoria y concentración
    Ataque de pánico
    Tartamudez


    Tratamiento psicológico de la ansiedad generalizada

    La ansiedad generalizada suele relacionarse con los trastornos de miedo, pánico o angustia, así como con el estrés en todas sus facetas. Frecuentemente se asocia a la depresión y multitud de trastornos psicosomáticos.

    Normalmente el resultado y pronóstico del tratamiento psicológico de la ansiedad generalizada es bueno mediante psicoterapia. Como psicólogos, hemos obtenido buenos resultados en nuestra consulta con la ayuda de técnicas como la hipnosis clínica, EFT, focusing, EMDR o brainspotting, además de la propia psicoterapia individual.


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