Blog De Salud: Un paseo en bicicleta 
” La vida es como montar en bicicleta, para mantener el equilibrio no hay que dejar de pedalear ” (Albert Einstein)
Y en este paseo en el que nos encontramos todos, hay tramos tranquilos y cuestas empinadas; la luz brillante del sol y bancos de niebla; piedras en el camino, algunas conocidas y otras imprevistas. Todo obstáculo se supera mejor cuando nos sentimos acompañados, así que os invito a dar este paseo juntos bajo la luz del amanecer de un nuevo día.
Las Personas Altamente Sensibles (PAS)
Son frecuentes los casos de personalidades emocionalmente muy sensibles, para bien y para mal. Esta hipersensibilidad convierte la vida en un mundo de emociones que otros no son capaces de sentir, lo que tiene sus ventajas e inconvenientes. Elaine Aron, en su libro ‘El don de la sensibilidad’, fue la […]
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Errores comunes en la pareja
Con mucha frecuencia las parejas tienen dificultades que hacen difícil su entendimiento poniendo en peligro su estabilidad. Esto sucede porque con frecuencia existen unos supuestos, errores o mitos que no hacen más que entorpecer la relación, dándoles el valor de ‘verdad inmutable’, con lo que en ningún momento se plantea […]
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Lo suyo va a ser de los nervios
Desde el principio de la historia, la medicina ha intentado explicar el origen de las enfermedades y el mantenimiento de la salud. A partir del desarrollo del método científico basado en la evidencia y el aumento de las tecnologías, nos basados en un modelo biologicista, donde la enfermedad se entiende […]
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La adicción al teléfono móvil
Hoy en día se sabe que el abuso del teléfono móvil puede derivar en lo que se denomina una ‘adicción tecnológica’ con no menos consecuencias de las que se desprenden de otro tipo de adicciones como con las drogas. De hecho se han descrito manifestaciones propias de un auténtico síndrome […]
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Miedo al compromiso en la pareja
Es frecuente y lógico el deseo de tener pareja, de iniciar una relación y, al mismo tiempo, temer el compromiso, lo que acaba llevando a rupturas constantes. Y el ciclo se repite. Se inicia un acercamiento a otra persona, y cuando comienza a existir cierta intimidad, se ponen todas las […]
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¿Qué es ser bipolar?
En los últimos años se ha popularizado y extendido en exceso el uso del término ‘bipolar’ para designar a aquellas personas que muestran cambios de opinión o de humor no aceptados o comprensibles para los demás. A veces incluso se utiliza de forma despectiva para reprobar cambios que no […]
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Adicción al deporte y la comida sana
El deporte y la comida sana inicialmente son siempre prácticas saludables. Pero cuando ambas se convierten en hábitos rígidos que acaban inundando e interfiriendo la vida cotidiana, podemos hablar con toda seguridad de una adicción. Este tipo de actividades han sido descritas en la literatura como ‘las buenas adicciones’. Se […]
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La ira, el enfado incontrolado
Todos nos enfadamos en algún momento. De hecho el enfado es adaptativo, nos permite mostrar y defender frente a los demás nuestros intereses y sentimientos. No obstante, el enfado para que sea útil ha de producirse de forma adecuada, cuando y con quien corresponda, y en la medida correcta. Sin […]
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La Pastilla Milagrosa
La definición de la OMS sobre el uso racional de los medicamentos de 1985 es: “Los pacientes reciben la medicación adecuada a sus necesidades clínicas, en las dosis correspondientes a sus requisitos individuales, durante un período de tiempo adecuado y al menor coste posible para ellos y para la comunidad”. […]
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