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PSICOLOGÍA Y SALUD:

Un paseo en bicicleta

La vida es como montar en bicicleta, para mantener el equilibrio no hay que dejar de pedalear (Albert Einstein)

Y en este paseo en el que nos encontramos todos, hay tramos tranquilos y cuestas empinadas; la luz brillante del sol y bancos de niebla; piedras en el camino, algunas conocidas y otras imprevistas.

Todo obstáculo se supera mejor cuando nos sentimos acompañados, así que os invito a dar este paseo juntos.

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Miedo y ansiedad en las oposiciones

Prepararse unas oposiciones constituye un reto psicológico y personal que no todo el mundo es capaz de soportar. Aquí no estamos ante el extendido miedo a los exámenes, se trata de algo más. Detrás de una oposición se encuentra la expectativa de una nueva vida, de un cambio personal, profesional, […]

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Creencias que nos amargan la vida

Todos tenemos un sistema de creencias personales, son fundamentales; nos dan seguridad, ayudan a dirigir nuestra vida, nuestro destino. Las creencias se aprenden, y el entorno familiar tiene una influencia fundamental. Cada familia tiene un sistema que determina la vida de los hijos, así como los padres fueron determinados por […]

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¿Te cuesta poner límites?

Con frecuencia cuesta poner límites a los demás, ya sea con la familia, con la pareja, con los amigos o en el trabajo. Para algunas personas, en general, esta es su forma de ser; en otros casos, la problemática se circunscribe a determinados contextos. Incluso puede darse el caso de […]

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Redes Sociales: No engañes ni te dejes engañar

Como psicólogos nos resulta interesante ver cómo nuestro sistema actual de relaciones personales, sociales y con el mundo ha cambiado radicalmente en los últimos años con las redes sociales. Hemos pasado del contacto personal a tener múltiples amistades virtuales que no conocemos, que nos sorprenden, nos influyen y a los […]

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La Esclavitud de ser Feliz y Competente

Actualmente vivimos bajo la presión de ser positivos, eficaces, felices, con objetivos bien definidos en la vida y las cosas siempre muy claras. Bajo la influencia de medios de comunicación, redes sociales y abundante literatura de autoayuda con su elogio del esfuerzo, excelencia y actitudes positivas, casi se nos pide […]

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El Sentimiento de Vacío

El sentimiento de vacío o vacío existencial personal se encuentra desgraciadamente muy extendido en nuestra sociedad. No se trata en sí mismo de un trastorno psicológico o psiquiátrico; es una sensación honda que padecen muchas personas cuando su vida parece no tener una finalidad, un sentido. Según el psiquiatra Vicktor […]

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