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El Autorreproche, ¿En qué consiste? El autorreproche es la acción de reprenderse o criticarse a uno mismo. Es incontrolado, ocurre esporádicamente, de forma natural y adaptada, o puede t... - ¿Te atormentan los celos? Sufrir celos en la pareja, o celotipia, es una de las peores experiencias que pueden vivirse. Dicha sensación puede ser ocasional, en momentos aislado...
- Los 20 errores más comunes en la pareja Existen multitud de errores comunes en la pareja que hacen difícil el entendimiento, poniendo en peligro su estabilidad. Esto sucede porque con frecue...
- Analizamos las adicciones tecnológicas Con José de Sola analizamos las adicciones tecnológicas durante los días 10 y 12 de septiembre en la “Semana de la Facultad de Ciencias de la Salud” d...
- El Síndrome de la cabaña Artículo publicado en El Publicista con el título: 'Yo en mi burbuja': El Síndrome de la cabaña. Mayo, 2020. En las consultas psicológicas estos días...
- ¿Vives con rencor o resentimiento? El rencor y el resentimiento son sentimientos muy similares; el rencor es más intenso y duradero en el tiempo. Ambos hacen referencia a una hostilidad...
¿Cuándo debo ir a un psicólogo?
¿Cuándo debo ir a un psicólogo?. Esta pregunta es muy habitual. Con frecuencia sentimos que tener que acudir a un psicólogo implica el reconocimiento de que estamos muy mal. Incluso podemos llegar a creer que estamos locos. Nada más lejos de la realidad. La psicología en este sentido realmente es […]
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¿Eres adicto al móvil?. Mide tu adicción.
¿Eres adicto al móvil o a otros dispositivos tecnológicos?. Hoy en día no es ningún secreto que los móviles, tablets u ordenadores son capaces de producir una adicción como la que sufre la gente que depende del alcohol o de otras drogas. Aunque pueda parecer que los únicos afectados son […]
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¿Personalidad generosa o dependiente?
Muchas personas son de naturaleza generosas, y es de agradecer gente así en el mundo. Sin embargo, en algunos casos la generosidad puede llegar a ser excesiva, un signo de dependencia. En efecto, un exceso de generosidad crea deudas a los demás impagables e incómodas. Porque no es lo mismo […]
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¿Nos ha dañado esta pandemia?
Resumen del artículo publicado en El Publicista con el título: ‘¿Como nos ha cambiado esta pandemia?’. Abril, 2021. ¿Nos ha dañado la pandemia?. Para bien o para mal, ya no seremos nunca los de antes. En efecto, la pandemia y el confinamiento han afectado nuestra más profunda sensación de seguridad […]
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¿Por qué tenemos insomnio? Claves para dormir
No dormir, dormir a medias o dormir pocas horas y mal se ha convertido en uno de los mayores problemas actuales. Es el insomnio, que puede expresarse en la dificultad inicial de quedarse dormido; en constantes interrupciones y despertares durante la noche con lo que el sueño nunca llega a […]
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Cómo afrontar tu Depresión
No tienes por qué pasarlo mal. Si bien una depresión es algo muy doloroso, tiene solución, hay tratamiento. Ten en cuenta que desgraciadamente la depresión es uno de los trastornos más extendidos actualmente. Por ello, la investigación y desarrollo de tratamientos psicológicos y médicos es abundante. Siempre hay una salida. […]
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