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El Autorreproche, ¿En qué consiste? El autorreproche es la acción de reprenderse o criticarse a uno mismo. Es incontrolado, ocurre esporádicamente, de forma natural y adaptada, o puede t... - ¿Te atormentan los celos? Sufrir celos en la pareja, o celotipia, es una de las peores experiencias que pueden vivirse. Dicha sensación puede ser ocasional, en momentos aislado...
- Los 20 errores más comunes en la pareja Existen multitud de errores comunes en la pareja que hacen difícil el entendimiento, poniendo en peligro su estabilidad. Esto sucede porque con frecue...
- Analizamos las adicciones tecnológicas Con José de Sola analizamos las adicciones tecnológicas durante los días 10 y 12 de septiembre en la “Semana de la Facultad de Ciencias de la Salud” d...
- El Síndrome de la cabaña Artículo publicado en El Publicista con el título: 'Yo en mi burbuja': El Síndrome de la cabaña. Mayo, 2020. En las consultas psicológicas estos días...
- ¿Vives con rencor o resentimiento? El rencor y el resentimiento son sentimientos muy similares; el rencor es más intenso y duradero en el tiempo. Ambos hacen referencia a una hostilidad...
Cómo superar una ruptura de pareja
Una ruptura de pareja conlleva siempre un dolor inevitable. Son muchos los interrogantes y dudas cuando alguien nos deja. Entramos en bucles inacabables de preguntas para entender lo que pasó, qué se hizo mal, o si se podría haber evitado. Preguntas que nos hacemos a nosotros mismos, a los que […]
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¿Qué puedes hacer con tu Ansiedad?
La Ansiedad como experiencia no es agradable. Si bien es un mecanismo que nos predispone a la acción y, por lo tanto aumenta nuestro rendimiento y eficacia en momentos puntuales, también puede entorpecer nuestra vida cotidiana haciéndola difícil si se convierte en crónica. ¿Para que sirve la Ansiedad? Como hemos […]
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¿Te han hecho ‘ghosting’?
¿Alguna vez te han hecho ‘ghosting’?. Seguro que sí . Y es que las nuevas formas de comunicación, de relación mediante redes sociales, aplicaciones de contactos y citas o sistemas de mensajería instantánea, como el WhatsApp, han favorecido encontrar parejas o amigos fácilmente, con menos riesgos. Son, sin embargo, los […]
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¿Sabes qué es la Apnea del Sueño?
Muchos problemas psicológicos y de cansancio diurno provienen de un mal descanso debido al Síndrome de Apnea-Hipoapnea del Sueño, más conocido como Apnea del Sueño. La Apnea del Sueño es un trastorno en el cual la respiración presenta breves interrupciones durante la noche, reduciendo (hipoapnea) o deteniendo (apnea) la entrada […]
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El Autorreproche, ¿En qué consiste?
El autorreproche es la acción de reprenderse o criticarse a uno mismo. Es incontrolado, ocurre esporádicamente, de forma natural y adaptada, o puede también convertirse en algo constante que dificulta la vida cotidiana. La acción de autorreprocharse es un mecanismo en principio necesario, nos permite mejorar o corregir acciones y […]
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La Depresión de Facebook
En alguna medida puede decirse sin lugar a dudas que actualmente nadie existe o está en el mundo si no se encuentra en las redes sociales. Aunque Facebook fue la pionera (es prácticamente un genérico de las redes), actualmente la diversificación es amplia y cada vez más segmentada, con Instagram […]
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