Cómo mejorar tu Autoestima

La autoestima es un concepto amplio y, en muchos sentidos, vago. En general, se relaciona con nuestra imagen, percepción de valía y capacidad respecto a uno mismo y/o con el entorno. Una baja autoestima suele expresarse mediante un complejo de inferioridad, nos sentimos menos o inferiores a los demás. Así, […]

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Miedo y ansiedad en las oposiciones

Prepararse unas oposiciones constituye un reto psicológico y personal que no todo el mundo es capaz de soportar. Aquí no estamos ante el extendido miedo a los exámenes, se trata de algo más. Detrás de una oposición se encuentra la expectativa de una nueva vida, de un cambio personal, profesional, […]

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El Sentimiento de Vacío

El sentimiento de vacío o vacío existencial personal se encuentra desgraciadamente muy extendido en nuestra sociedad. No se trata en sí mismo de un trastorno psicológico o psiquiátrico; es una sensación honda que padecen muchas personas cuando su vida parece no tener una finalidad, un sentido. Según el psiquiatra Vicktor […]

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¿Nos ha dañado esta pandemia?

Resumen del artículo publicado en El Publicista con el título: ‘¿Como nos ha cambiado esta pandemia?’. Abril, 2021.  ¿Nos ha dañado la pandemia?. Para bien o para mal, ya no seremos nunca los de antes. En efecto, la pandemia y el confinamiento han afectado nuestra más profunda sensación de seguridad […]

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¿Qué puedes hacer con tu Ansiedad?

La Ansiedad como experiencia no es agradable. Si bien es un mecanismo que nos predispone a la acción y, por lo tanto aumenta nuestro rendimiento y eficacia en momentos puntuales, también puede entorpecer nuestra vida cotidiana haciéndola difícil si se convierte en crónica. ¿Para que sirve la Ansiedad? Como hemos […]

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Apnea-del-sueño-De-Salud-Psicólogos

¿Sabes qué es la Apnea del Sueño?

Muchos problemas psicológicos y de cansancio diurno provienen de un mal descanso debido al Síndrome de Apnea-Hipoapnea del Sueño, más conocido como Apnea del Sueño. La Apnea del Sueño es un trastorno en el cual la respiración presenta breves interrupciones durante la noche, reduciendo (hipoapnea) o deteniendo (apnea) la entrada […]

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La Depresión de Facebook

En alguna medida puede decirse sin lugar a dudas que actualmente nadie existe o está en el mundo si no se encuentra en las redes sociales. Aunque Facebook fue la pionera (es prácticamente un genérico de las redes), actualmente la diversificación es amplia y cada vez más segmentada, con Instagram […]

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De Salud Psicólogos - Síndrome de Cotard, delirio nihilista, delirio de negación - José de Sola - Psicólogos en Madrid - Psicólogos en Málaga

Síndrome de Cotard o creerse muerto

El Síndrome de Cotard es un tipo de delirio hipocondriaco, también llamado ‘delirio de negación’ o ‘delirio nihilista’, en donde el afectado siente que está muerto. También puede manifestarse en la sensación de incapacidad para morir porque se cuestiona la propia existencia, el estar vivo. Fue Jules Cotard, neurólogo francés […]

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De Salud Psicólogos - Coronavirus - Negación- José de Sola - Psicólogos en Madrid - Psicólogos en Málaga

Coronavirus: Negación del peligro o miedo

No tenemos experiencia en pandemias, es decir en la extensión de un virus a nivel mundial. Esto lleva inevitablemente a dos tipos de comportamientos posibles entre la población, observados en la actual crisis del COVID 19 o coronavirus: Negación del peligro o miedo incontrolado. La negación del peligro: Esto no […]

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