Resumen del artículo publicado en El Publicista con el título: ‘¿Como nos ha cambiado esta pandemia?’. Abril, 2021. ¿Nos ha dañado la pandemia?. Para bien o para mal, ya no seremos nunca los de antes. En efecto, la pandemia y el confinamiento han afectado nuestra más profunda sensación de seguridad […]
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No dormir, dormir a medias o dormir pocas horas y mal se ha convertido en uno de los mayores problemas actuales. Es el insomnio, que puede expresarse en la dificultad inicial de quedarse dormido; en constantes interrupciones y despertares durante la noche con lo que el sueño nunca llega a […]
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La Ansiedad como experiencia no es agradable. Si bien es un mecanismo que nos predispone a la acción y, por lo tanto aumenta nuestro rendimiento y eficacia en momentos puntuales, también puede entorpecer nuestra vida cotidiana haciéndola difícil si se convierte en crónica. ¿Para que sirve la Ansiedad? Como hemos […]
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Muchos problemas psicológicos y de cansancio diurno provienen de un mal descanso debido al Síndrome de Apnea-Hipoapnea del Sueño, más conocido como Apnea del Sueño. La Apnea del Sueño es un trastorno en el cual la respiración presenta breves interrupciones durante la noche, reduciendo (hipoapnea) o deteniendo (apnea) la entrada […]
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En alguna medida puede decirse sin lugar a dudas que actualmente nadie existe o está en el mundo si no se encuentra en las redes sociales. Aunque Facebook fue la pionera (es prácticamente un genérico de las redes), actualmente la diversificación es amplia y cada vez más segmentada, con Instagram […]
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El Síndrome de Cotard es un tipo de delirio hipocondriaco, también llamado ‘delirio de negación’ o ‘delirio nihilista’, en donde el afectado siente que está muerto. También puede manifestarse en la sensación de incapacidad para morir porque se cuestiona la propia existencia, el estar vivo. Fue Jules Cotard, neurólogo francés […]
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No tenemos experiencia en pandemias, es decir en la extensión de un virus a nivel mundial. Esto lleva inevitablemente a dos tipos de comportamientos posibles entre la población, observados en la actual crisis del COVID 19 o coronavirus: Negación del peligro o miedo incontrolado. La negación del peligro: Esto no […]
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El pasado 21 de octubre, en el espacio ‘A TU SALUD’ de Rosa Quintana, se llevó a cabo el programa de radio en directo ‘Vivir y superar una depresión’. En él participaron Antonio Cano Vindel, catedrático de psicología de la Universidad Complutense de Madrid y presidente de la Sociedad Española […]
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El síndrome de depresión postvacacional hace referencia a un estado de tristeza tras los periodos vacacionales, con síntomas psíquicos y físicos, afectando principalmente a personas jóvenes, menores de 45 años. Realmente es más un estado de apatía que puede entorpecer la vida cotidiana que una depresión clínica o trastorno psicológico […]
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La tanorexia, o adicción al bronceado, describe una situación en donde se necesita de forma obsesiva estar permanentemente moreno, tener un tono de piel más oscuro, ya sea tomando el sol durante los periodos veraniegos, o en cabinas de rayos UV durante todo el año. El tanoréxico nunca está satisfecho […]
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