Ghosting que es

¿Te han hecho ghosting?

¿Alguna vez te han hecho ‘ghosting‘?. Seguro que sí . Y es que las nuevas formas de comunicación, de relación mediante redes sociales, aplicaciones de contactos y citas o sistemas de mensajería instantánea, como el WhatsApp, han favorecido encontrar parejas o amigos fácilmente, con menos riesgos. Son, sin embargo, los […]

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anuptafobia o miedo a no encontrar pareja

Anuptafobia o miedo a no encontrar pareja

¿Temes no encontrar pareja?. La fobia o el miedo a no encontrar pareja se denomina informalmente ‘anuptafobia’ o ‘anuptofobia’. Lo más habitual es que aparezca entre los 30 y los 40 años. ¿Existe la anuptafobia en hombres?. En general, como psicólogos, la hemos observado tanto entre hombres como mujeres, aunque es […]

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Timidez amorosa

¿Qué es la timidez amorosa?

El concepto de timidez amorosa fue desarrollado por Brian G. Gilmartin en 1979, y describe un tipo de timidez crónica severa. Aunque no es un trastorno con entidad psiquiátrica propia, define a quienes les cuesta el trato con personas del sexo contrario o atrayente, en donde imaginan posibilidades románticas o […]

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Depresión en navidad

Depresión y Discusiones en Navidad

Para mucha gente, la Navidad es un periodo mágico y feliz, mientras que para otras personas, es una auténtica pesadilla. A todo esto, se añade que, frecuentemente, puede cambiar nuestro estado de ánimo , así como incrementarse el nivel de tensión tanto con la pareja como con la familia. ¿Por […]

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¿Te han dañado?: La Responsabilidad Afectiva

Desde hace años, ha crecido progresivamente el individualismo en las relaciones interpersonales, en donde la ausencia de dependencias emocionales se ha convertido en un objetivo valorado. Esto implica mirar más por nosotros que por los demás. Desde esta perspectiva, parece más sano y adecuado la propia satisfacción que la de […]

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Cómo mejorar tu Autoestima

La autoestima es un concepto amplio y, en muchos sentidos, vago. En general, se relaciona con nuestra imagen, percepción de valía y capacidad respecto a uno mismo y/o con el entorno. Una baja autoestima suele expresarse mediante un complejo de inferioridad, nos sentimos menos o inferiores a los demás. Así, […]

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¿Te cuesta poner límites?

Con frecuencia cuesta poner límites a los demás, ya sea con la familia, con la pareja, con los amigos o en el trabajo. Para algunas personas, en general, esta es su forma de ser; en otros casos, la problemática se circunscribe a determinados contextos. Incluso puede darse el caso de […]

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Redes Sociales: No engañes ni te dejes engañar

Como psicólogos nos resulta interesante ver cómo nuestro sistema actual de relaciones personales, sociales y con el mundo ha cambiado radicalmente en los últimos años con las redes sociales. Hemos pasado del contacto personal a tener múltiples amistades virtuales que no conocemos, que nos sorprenden, nos influyen y a los […]

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¿Personalidad generosa o dependiente?

Muchas personas son de naturaleza generosas, y es de agradecer gente así en el mundo. Sin embargo, en algunos casos la generosidad puede llegar a ser excesiva, un signo de dependencia. En efecto, un exceso de generosidad crea deudas a los demás impagables e incómodas. Porque no es lo mismo […]

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De Salud Psicólogos Madrid - Marca personal - José de Sola - Psicólogos en Madrid- Psicólogos en Málaga

La marca personal

Artículo publicado en El Publicista. Agosto 2019. ¿Qué es lo que hace que una persona destaque frente a otras?, ¿Por qué respetamos y escuchamos más a unos que a otros?, ¿Cómo es que hay personas que nos parecen falsas, no nos caen bien, y a otras las consideramos ‘auténticas’ y […]

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