Comunicación y convivencia - De Salud Psicólogos Madrid

Vaya al Contenido

Menu Principal:

Problemas > Problemas de pareja
Comunicación y convivencia
¿En qué consisten los problemas de comunicación y convivencia en la pareja?

Aunque al principio en una relación de pareja la comunicación y convivencia pueden ser buenas, esta puede deteriorarse con el tiempo, con la rutina o con las diferencias constantes.

Los problemas más frecuentes son la comunicación absolutista y extremista, la inflexibilidad, la falta de empatía, el no escuchar, el no compartir, o el no saber abordar los problemas cotidianos. Esto lleva inevitablemente a discusiones, distanciamiento o falta de intimidad y complicidad. Realmente no es fácil aunar las necesidades y expectativas de vida de dos personas.




¿Cuáles son las consecuencias de los problemas de comunicación y convivencia en la pareja?

Las consecuencias de los problemas de comunicación son la propia convivencia, que puede convertirse en tensa o insoportable, llena de discusiones, enfrentamientos o de frío distanciamiento. El no sentirse escuchado, no entender otras necesidades que las propias, o no saber comunicar, puede convertir la relación con el tiempo en un paraje árido, con una convivencia poco afectiva o cercana, siempre al borde de una discusión, del reproche o del distanciamiento.
¿Cuáles son las causas de los problemas de comunicación y convivencia en la pareja?

  • Falta de empatía, de escuchar otras necesidades.
  • Los hijos, en la medida en que pueden romper la comunicación e intimidad.
  • La familia externa o los amigos, en cuanto que pueden inmiscuirse en la comunicación y relación de la pareja.
  • Una visión rígida y absolutista de la vida, de las relaciones.
  • Falta de tiempo de estar juntos, de hacer cosas solos.
  • Dificultad de comunicarse, de expresar, de pedir.
  • Una visión idealizada de la pareja que en nada se corresponde con la realidad.
  • La rutina, no saber hacer de la relación de forma constante algo vivo.
  • Malas experiencias pasadas no resueltas, que implican rencor y reproches frecuentes.
  • Incapacidad de saber abordar, expresar y tratar los problemas cotidianos.

Tipos de problemas en la pareja

Celos e inseguridad
La infidelidad
Dudas obsesivas
Problemas sexuales
Dificultad en encontrar pareja
Los hijos como problema
Dependencia emocional

Ver Problemas de pareja >>
Fracasos repetidos
Influencias externas
Temor al compromiso
Temor a la pérdida o separación
Discusiones constantes
Relaciones destructivas
Las parejas reconstituidas
La infertilidad


Tratamiento psicológico de los problemas de comunicación y convivencia

El tratamiento psicológico de los problemas de comunicación y convivencia en la pareja representan con frecuencia una extensión de las trayectorias individuales de cada miembro, de sus hábitos, creencias, ideales y expectativas. No obsante, como psicólogos, nuestra experiencia nos indica que el tratamiento con terapia de pareja es el más acertado en estos casos. Adicionalmente, en caso de una dinámica entre los miembros desequilibrada, puede recurrirse también a una psicoterapia breve individual con alguno o ambos miembros.


Regreso al contenido | Regreso al menu principal