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Discusiones constantes en la pareja
¿En qué consisten las discusiones constantes en la pareja?

La discusiones en la pareja son algo absolutamente normal, incluso pueden ser constructivas si después de la discusión ocurren cambios saludables. El problema surge cuando las discusiones son constantes, no solucionan nada, y en donde acaba siendo más importante defender el propio punto de vista. Para que la discusión sea constructiva debe primar el interés en solventar las diferencias aunque esto implique reconocer un error o pedir perdón.




¿Cómo deberían ser las discusiones en la pareja?

Lo más importante para que una discusión sea útil y constructiva es el deseo de solucionar la situación antes que la defensa de la propia postura y punto de vista.

Para algunas personas reconocer un error significa ser inferior, haber perdido, sentir que la otra persona está por encima. En una pareja existe la obligación de tener en cuenta las necesidades del otro, además de las propias, sin pretender que las cosas sean siempre como uno quiere. En ocasiones las diferencias son totalmente irreconciliables lo que lleva a la posibilidad de una ruptura.
¿Cuáles son las causas de las discusiones constantes en la pareja?

  • Problemas de empatía, no saber ponerse en el lugar de los demás.
  • Una actitud generalmente dominante en la vida.
  • Visiones y objetivos totalmente distintos, tanto de la pareja como en la vida en general.
  • Resentimiento debido al ocultamiento de emociones, de sentimientos no expresados.
  • Tendencia a 'guardarse las cosas', a no comunicarse en momentos y respecto a aspectos básicos.
  • Dificultad en la expresión de afecto, de cariño, de cercanía.
  • Sentir que las cosas tienen que ser como uno la ve, que no existe otra posibilidad, otro punto de vista posible.
  • Agresividad e infravaloración de la propia pareja.
  • Búsqueda de la ruptura, siendo más fácil discutir que salir directamente de una relación que ya no satisface.

Tipos de problemas en la pareja

Celos e inseguridad
La infidelidad
Dudas obsesivas
Problemas sexuales
Dificultad en encontrar pareja
Los hijos como problema
Dependencia emocional

Ver Problemas de pareja >>
Comunicación y convivencia
Fracasos repetidos
Influencias externas
Temor al compromiso
Temor a la pérdida o separación
Relaciones destructivas
Las parejas reconstituidas
La infertilidad


Tratamiento psicológico de las discusiones constantes en la pareja

El tratamiento psicológico de las discusiones constantes en la pareja pasa por una terapia de pareja en donde ambos puedan detectar y tratar las razones reales que les hacen discutir, así como fomentar la empatía y la posiblidad de ver otros puntos de vista. Adicionalemente, y como psicólogos, consideramos útil en la terapia de pareja la utilización adicional de técnicas como el psicodrama y el rol-playing.

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