El síndrome del impostor - De Salud Psicólogos Madrid

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El Síndrome del Impostor
¿En qué consiste el Síndrome del Impostor?

El síndrome del impostor, también llamado 'fenómeno del impostor' o 'síndrome de fraude', es un problema psicológico en el que el paciente es incapaz de reconocer sus propios logros y valía personal. Esto conlleva un miedo permanente a ser descubierto como un mentiroso.

A pesar de las constantes pruebas de su competencia estos pacientes están siempre convencidos de ser un fraude y no merecer los logros conseguidos. Todo éxito es rechazado como pura suerte o coincidencia aunque los demás le indiquen lo contrario.




¿Cuales son las causas del Síndrome del Impostor?

Aunque se logre el éxito y el reconocimiento el Síndrome del Impostor conlleva incredulidad con uno mismo. Esto es debido principalmente a:

¿Cuáles son las consecuencias del Síndrome del Impostor?

En estos casos el éxito y el reconocimiento nunca llegan a producir satisfacción llevando paradójicamente a un sentimiento constante de malestar con:

  • Miedo a ser descubierto públicamente como impostor.
  • Sentimientos de culpa y responsabilidad con la creencia de haber engañado a los demás.
  • Ansiedad, sufrimiento constantes.
  • Incapacidad para disfrutar de lo logrado.
  • Sensación de que todo se puede hacer mejor, de no haberse esforzado lo suficiente.

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Tratamiento psicológico del Síndrome del Impostor

Desde nuestra experiencia como psicólogos, el tratamiento del Síndrome del Impostor se basaría en una psicoterapia breve o de larga duración, dependiendo del caso y de la problemática asociada.

En cuaquier caso, se trata de buscar la causa, el origen que ha desencadenado esta creencia que no responde a ninguna argumentación concreta. Adicionalmente, pueden utilizarse técnicas coadyudantes como el EMDR, el Brainspotting o el Focusing, en la medida en que tienen una importante capacidad de ayuda en la resolución del problema.


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