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El miedo al parto
¿En qué consiste el miedo a parto?

El miedo al parto habitualmente consiste en el miedo al dolor y al sufrimiento. Un miedo provocado en ocasiones por las historias que cuentan otras personas que han vivido partos difíciles. Además, en nuestra cultura tradicionalmente se ha descrito el parto como un momento traumático y peligroso.

A todo esto se añade el miedo a morir en el parto, a la propia integridad física, a los desgarros o a que el bebé nazca mal, lesionado o con malformaciones. A este temor se le ha llamado 'tocofobia'.




¿Cuáles son las consecuencias del miedo al parto?

Un excesivo temor al parto afecta al estado de ánimo y puede provocar depresión durante el embarazo. El miedo y la ansiedad son factores que pueden alterar su curso haciéndolo más largo, con mayor dolor. Este miedo tan intenso puede llevar a solicitar una cesárea, someterse a la esterilización, o el propio deseo de interrumpir el embarazo.

La tocofobia se asocia también a vómitos intensos durante la gestación y a un síndrome de estrés postraumático después del parto.
¿Cuáles son los tipos del miedo al parto?

Existe una tocofobia, o miedo al parto, primaria y secundaria:

  • La tocofobia primaria es el miedo y temor profundo al parto anterior a un embarazo, y suele comenzar en la adolescencia desde la experiencia de la madre o de otras personas que lo describen como una experiencia muy dolorosa y difícil.

  • La tocofobia secundaria se relaciona más directamente con la propia experiencia previa de un parto traumático, una mala práctica obstétrica, o con una depresión postparto.

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Tratamiento psicológico del miedo al parto

El tratamiento psicológico del miedo al parto suele resolverse bien con técnicas como la relajación, las visualizaciones, la hipnosis clínica o la autohipnosis. Adicionalmente puede también considerarse también el uso del EMDR o el Brainspotting, aunque el asistir a terapias de grupo con mujeres embarazadas suele ser igualmente un buen recurso terapéutico.


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