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La personalidad dependiente
¿Qué es la personalidad dependiente?

El Trastorno de personalidad por dependencia se caracteriza por una necesidad general y excesiva de que se ocupen de uno, lo que ocasiona comportamientos de sumisión o adhesión, además de un gran temor a la separación.

Suele manifestarse a comienzos de la edad adulta, estando orientados estos comportamientos a provocar atenciones constantes, con una sensación de incapacidad e invalidez personal que necesita de la ayuda constante de los demás.




¿Cuáles son las consecuencias más habituales de la personalidad dependiente?

Las personas con un Trastorno de personalidad dependiente tienen dificultades en tomar decisiones cotidianas, hasta las más mínimas, si no es con la ayuda y consejo de los demás. Su pasividad e indecisión hace que otros decidan por ellos, asumiendo estos parcelas importantes de su vida privada. También suelen sentir miedo de mostrar desacuerdo por temor a perder la aprobación de los demás, faltándoles confianza para iniciar proyectos de forma independiente. Su deseo de cercanía es tal que suelen asumir tareas que otros rechazan o no quieren, con tal de sentirse apoyados.
¿Cuáles son los principales síntomas del Trastorno de personalidad dependiente?

  • Dificultad para tomar decisiones sin consejo o apoyo de los demás.
  • Necesidad de que otros asuman responsabilidades fundamentales de su vida.
  • Dificultades para expresar desacuerdo, por el temor a la pérdida de apoyo o aprobación.
  • Problemas para iniciar proyectos personales o para hacer las cosas a su manera.
  • Puede ir demasiado lejos en su deseo de lograr protección y apoyo de los demás.
  • Se siente desamparado cuando está solo.
  • Cuando termina una relación busca urgentemente otra.
  • Está constantemente preocupado por el miedo al abandono.

Otros trastornos de la personalidad



Trastorno histriónico
Trastorno bipolar
Trastorno disociativo
Trastorno esquizoide
Trastorno antisocial


Tratamiento psicológico en el Trastorno de personalidad dependiente

El tratamiento psicológico del Trastorno de personalidad dependiente requiere de una psicoterapia individual prolongada. En la base se encuentran importantes problemas de apego con una fuerte falta de autoestima y de confianza personal.

Adicionalmente es útil una psicoterapia de grupo, junto con técnicas más recientes como el EMDR, el brainspotting, el EFT, el método SHEC o Técnicas de Integración Cerebral que ayudan sustancialmente en la reducción de la ansiedad e inseguridad.  


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