Amaxofobia o miedo a conducir

La amaxofobia o miedo a conducir es una fobia, o temor irracional a ir en coche o a conducir, sabiendo hacerlo e incluso teniendo muchos años de experiencia. Ocurre a partir de un determinado momento, frecuentemente sin precedentes previos claros. También puede deberse a un accidente grave, una mala experiencia personal, a la propia angustia vital e inseguridad personal o a la implicación de seres cercanos en accidentes.

La fobia a conducir afecta a un porcentaje alto de la población, y habitualmente representa una importante limitación. A veces se manifiesta en verdaderos ataques de pánico y quien padece de amaxofobia se queja de ansiedad y agitación a la hora de conducir un vehículo.

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¿Cuál es la causa de la amaxofobia o miedo a conducir?

La causa más frecuente de la amaxofobia es haber vivido personalmente un accidente o haberlo presenciado. También puede deberse a estados de ansiedad, inseguridad personal o extensión de otras fobias.

Simbólicamente la amaxofobia o miedo a conducir suele estar también relacionada con conflictos en relación a la independencia y autonomía personal respecto de figurasrelevantes en la vida. Hay que tener en cuenta que el vehículo es un medio que permite movilidad y libertad.

¿Qué problemas produce la amaxofobia o miedo a conducir?

La amaxofobia, o fobia a conducir, limita la vida personal y social pudiendo afectar totalmente la vida cotidiana si no existen alternativas de transporte. El problema también puede tener implicaciones profesionales si se depende del vehículo para trabajar. Esto lleva al final a altos grados de dependencia externa.

Síntomas de la amaxofobia o miedo a conducir

Habitualmente las personas que padecen de amaxofobia eluden las autopistas, van demasiado lentos o conducen constantemente por el carril derecho. Tienen temor a sufrir un ataque de ansiedad o desmayarse mientras conducen, lo que les lleva a conducir por carreteras secundarias o autovías con múltiples vías de servicio por donde puedan salir. También evitan los adelantamientos, puentes, túneles o los días de lluvia.

Como en otras fobias, suele producirse ansiedad anticipatoria antes de conducir, pensamientos negativos recurrentes, así como síntomas físicos como sudor, palpitaciones u opresión en el pecho.

LA INDEPENDENCIA Y LA AUTONOMÍA PERSONAL

Conducir o volar en avión proporcionan libertad de movimientos, autonomía, algo que con frecuencia entra en conflicto con determinadas figuras importantes en la vida. A veces la tensión entre la necesidad de libertad y la culpa con figuras relevantes que limitan la autonomia se resuelve mediante la amaxofobia. El problema ya no son las personas de las que dependemos y con las que tenemos un conflicto, sino el propio coche. El no poder conducir resuelve simbólicamente la tensión y un enfrentamiento interno entre independencia, agresividad y la culpa.

Tratamiento psicológico de la amaxofobia

El tratamiento psicológico de la amaxofobia puede abordarse con técnicas de reestructuración cognitiva, así como con hipnosis, EFT, visualizaciones, EMDR, Brainspotting, Técnicas de Integración Cerebral o relajación.

La amaxofobia puede presentarse como un trastorno fóbico localizado, aunque es frecuente su convivencia con otras fobias o temores. El hecho de que con frecuencia este problema se base en conflictos relacionados con la autonomía e independencia personal, hace conveniente la ayuda de una psicoterapia individual.

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