Hipertensión Arterial

La hipertensión arterial es un problema cada vez más frecuente. Específicamente, la tensión arterial es la presión que ejerce la sangre contra la pared de las arterias, y es imprescindible para que llegue a todos los órganos del cuerpo. Dado que nuestras emociones afectan al sistema circulatorio, todo lo psicológico y la forma de reaccionar en la vida se relacionan con la tensión arterial.

Sin embargo, no hay que olvidar la influencia de otros factores como la alimentación o el abandono de costumbres saludables.

Hipertensión arterial - De Salud Psicólogos Madrid

¿Cuáles son las consecuencias de los problemas psicosomáticos en la hipertensión arterial?

La hipertensión es un trastorno que puede derivar en problemas cardiacos y vasculares importantes. En general, la persona hipertensa vive en una situación de atención, de tensión crónica, en permanente vigilancia, como si estuviese constantemente armada para la lucha o la defensa. Por ello, además de los problemas físicos, existen consecuencias psicológicas asociadas con hábitos poco saludables como fumar, beber, comer mucho, o con ‘alimentos basura’.

¿Cuáles son las causas de los problemas psicosomáticos en la hipertensión?

Sus principales causas son:

HIPERTENSIÓN Y PERSONALIDAD

En 1957 los cardiólogos, Rosenman y Friedman, observaron en sus pacientes un patrón de comportamiento que llamaron ‘tipo A’ y que solía relacionarse con la cardiopatía isquémica. Así, los pacientes con personalidad tipo A tienen más del doble de posibilidades de presentar una angina de pecho o un infarto de miocardio. Concretamente, son personas enérgicas, que hablan con voz alta y con rapidez, tensos e impacientes, con una vida centrada en el trabajo, en el logro y en el éxito.

En general, se muestran altamente competitivos, con gran necesidad de control, embarcándose en tareas en donde siempre tienen que destacar. Su valía depende de sus logros, sienten temor al fracaso y esto hace que siempre estén en continua alerta y competición. Les gusta realizar más de una actividad al mismo tiempo, estar siempre ocupados, mostrando dificultades de atención e incapacidad de disfrutar de unas vacaciones, que consideran una pérdida de tiempo.

Tratamiento psicológico de los problemas psicosomáticos en la hipertensión arterial

El tratamiento psicológico de los problemas psicosomáticos de hipertensión ha mostrado buenos resultados, además del necesario seguimiento médico, y se aborda desde la psicoterapia individual. En el trasfondo existe una personalidad perfeccionista, exigente, con miedo al fracaso, con altos niveles de ansiedad, depresión, o con una gran contención y control emocional. En este sentido, se han demostrado buenos resultados con el tratamiento psicológico.

Técnicas complementarias como el EMDR, el brainspotting, el EFT, focusing, o la relajación consideramos que, desde nuestra experiencia, ayudan a una evolución más eficaz del problema.