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PSICÓLOGOS ONLINE PARA LA ANSIEDAD

La ansiedad es un sentimiento de temor e inquietud con manifestaciones físicas tales como sudores, palpitaciones, opresión o tensión muscular. En circunstancias normales, la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación concreta. Pero si es abrumadora y constante dificulta y bloquea la vida cotidiana de quien la padece.

Realmente la ansiedad es el problema más común en las consultas y se manifiesta de muchas formas y circunstancias. En DE SALUD PSICÓLOGOS disponemos de psicólogos online expertos en ansiedad así como recursos y técnicas psicológicas en formato online para su tratamiento.

Psicólogos Online - De Salud Psicólogos

El Bloqueo Emocional

El bloqueo emocional aparece cuando la ansiedad y el miedo son intensos

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Psicólogos Online - De Salud Psicólogos

Técnicas Avanzadas de Tratamiento

Disponemos de recursos y técnicas psicológicas para el tratamiento online de la ansiedad

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Psicólogos Online - De Salud Psicólogos

Ansiedad Anticipatoria

La ansiedad anticipatoria es el temor anticipado a situaciones o momentos concretos

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Psicólogos Online

Ansiedad Social

La ansiedad social produce bloqueos y miedos que llevan al aislamiento de los demás.

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Psicólogos Online - De Salud Psicólogos

El Estrés

Es una reacción fisiológica y psicológica destinada a afrontar una situación que se percibe amenazante

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Psicólogos Online - Angustia y Miedo - De Salud Psicólogos

Angustia y Miedo

La angustia y el miedo son el resultado de una ansiedad intensa, generalizada o focalizada en una situación

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Ataque de pánico - Psicólogos Online - De Salud Psicólogos

Ataque de Pánico

El ataque de pánico consiste en un súbito temor inespecífico con fuertes sensaciones físicas

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Psicólogos Online - Ansiedad Generalizada - De Salud Psicólogos

Ansiedad Generalizada

La ansiedad generalizada es constante, crónica y permanente, se extiende a toda nuestra vida diaria

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Psicólogos Online - De Salud Psicólogos

Ansiedad por Separación

Es el miedo intenso y constante a separarse o perder a alguien importante en la vida

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Psicólogos Online - De Salud Psicólogos

Memoria y concentración

Muchos problemas de concentración y memoria son el resultado de una fuerte ansiedad

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Terapia Online en el tratamiento de la Ansiedad

La terapia online de la ansiedad se basa, por una parte, en el análisis y tratamiento de las causas últimas de dicha ansiedad mediante psicoterapia y técnicas específicas, así como en el desarrollo de recursos de afrontamiento frente a las situaciones y momentos que la producen.

psicólogo online para la ansiedad

¿Qué es ansiedad?
La ansiedad es un estado emocional complejo caracterizado por una mayor excitación, miedo y preocupación excesiva. Es una respuesta natural al estrés o a las amenazas percibidas, pero cuando se vuelve crónica o desproporcionada con respecto a la situación, puede convertirse en un trastorno de ansiedad. La ansiedad suele manifestarse con síntomas físicos, como aumento del ritmo cardiaco, tensión muscular e inquietud, acompañados de pensamientos acelerados y sensación de fatalidad inminente. La experiencia de la ansiedad varía mucho de una persona a otra, y sus efectos pueden ir desde un malestar leve hasta un deterioro grave del funcionamiento cotidiano.
Tipos de ansiedad que existen
Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, cada uno caracterizado por rasgos y patrones específicos de comportamiento ansioso. Entre otros, se encuentra el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) implica una preocupación persistente y excesiva por diversos aspectos de la vida, incluso cuando no hay motivo aparente de preocupación. El Trastorno de Ansiedad Social se centra en un miedo intenso a las situaciones sociales, que lleva a evitar las interacciones sociales. El Trastorno de Pánico se caracteriza por ataques de pánico recurrentes e inesperados, oleadas repentinas de miedo o malestar intensos.
¿Cómo es una Terapia Online y la diferencia con la presencial?
Prácticamente la mayor diferencia de la Terapia Online con la presencial es la presencia física del psicoterapeuta, en donde la terapia online  te permite el tratamiento desde tu casa, trabajo o lugar de desplazamiento. Es posible que la ausencia física del psicólogo le quite ventajas a la terapia online que, sin embargo, compensa con la mayor facilidad de seguimiento de las sesiones.
Buscar ayuda no es un signo de debilidad
Dar el paso de asistir a terapia con un psicólogo online para tratar tu ansiedad puede ser una decisión difícil. La terapia online ofrece un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar y comprender abiertamente las raíces de tu ansiedad. Nuestro equipo de psicólogos online pueden proporcionarte análisis, valiosas herramientas y recursos de afrontamiento frente a tu ansiedad.

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