Respiración, opresión y ahogos - De Salud Psicólogos Madrid

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Problemas de respiración, opresión y ahogos
¿En qué consisten los problemas de respiración, opresión y ahogos?

La opresión en el pecho, los ahogos y la dificultad para respirar no siempre indican un ataque cardiaco. Cuando hablamos de trastornos psicosomáticos, los problemas para respirar son algunos de los síntomas de la ansiedad, que no es más que la anticipación de un peligro o temor frecuentemente inexistente en el presente. Este temor conduce a una reacción en donde se acelera la respiración, lo que puede llevar a una hiperventilación, con sensación de ahogo, de no poder respirar, así como de opresión en el pecho. Puede acompañarse de sudoración y mareos.



¿Cuáles son las causas de los problemas de respiración, opresión y ahogos?

En general es muy habitual que las personas con ansiedad tengan una sensación de vacío en el pecho. Las causas más comunes de los los problemas de respiración, opresión y ahogos se relacionan por una parte con la ansiedad y el estrés así como con el trastorno de ansiedad generalizada que en ocasiones desemboca en ataques de pánico, con síntomas que hacen pensar inicialmente en un problema cardiaco. Este tipo de pacientes es habitual que en las primeras manifestaciones acudan a un servicio de urgencia médico dado lo llamativo de estos síntomas.
¿Cuáles son los síntomas de los problemas de respiración, opresión y ahogos?

Los síntomas más destacados de los problemas de respiración, opresión y ahogos, pueden presentarse aislados o acompañados de otros síntomas de la ansiedad:

  • Dificultad para respirar hondo, con opresión en el pecho y sensación de ahogo.
  • Puede haber sudoración y mareos, con visión borrosa.
  • A veces se produce una sensación de irrealidad.
  • Taquicardia o ritmo cardiaco muy acelerado.
  • Miedo a un desmayo inminente.
  • Sensación de nudo en la garganta.
  • Temblores.
  • Sequedad en la boca, dolores musculares.

Tipos de trastornos psicosomáticos


Fibromialgia
Hiperhidrosis
Enfermedades de la piel
Enfermedades respiratorias
Aparato digestivo
Hipertensión


Tratamiento psicológico de los problemas de respiración, opresión y ahogos

El tratamiento psicológico de los problemas de respiración, opresión y ahogos, cuando no son debidos al abuso de drogas o efecto secundario de algún medicamento, se basa en una psicoterapia individual así como en técnicas como el EMDR, el EFT, el focusing, el brainspotting o la relajación. También, desde nuestra experiencia como psicólogos, aporta buenos resultados la hipnosis clínica. No obstante, es imprescindible, antes de acudir a un tratamiento psicológico, haber consultado primero a los médicos especialistas adecuados con el fin de descartar una patología orgánica.


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